Милен Радуканов ще води спининг-тренировка на Ботев

Автор: Богомил Генев
Публикувана: петък, 13 януари 2012 г.

Милен Радуканов ще води утре спининг-тренировката на футболистите  на Ботев. Тя ще се проведе  в  салона Тотал спорт. Това е вид каране на велоергометър и симулира колоездачна обиколка на открито, като сменя типа на терена: хълмове и равнини. Футболистите ще бъдат разделени на две групи.

Тотал спорт предлага спининг-тренировка, която се води от квалифициран инструктор под звуците на хитова музика и специално осветление. Трае около 45 минути и представлява комбинация от колоездене и различни серии упражнения за всичките мускулни групи на тялото. Изпълнява се на фона на следваща темпото на работа музика и симулира колоездачна обиколка на открито. Неделният ден ще е почивен за канарите, а в понеделник заминават на лагер в Сандански, където започва същинската част на подготовката.